Es ist absolut richtig, dass Nahrung Treibstoff für uns ist und wir uns alles mögliche “reinpfeifen”, was uns Energie kostet, anstatt uns welche zu geben.

Von Fastfood einmal abgesehen sind auch noch Feinheiten zu “tunen”.
Z.B. braucht der Körper einen unterschiedlichen Säuregrad, um Zucker und Eiweiß zu verdauen (Trennkost).

Abnehmen ist in Wirklichkeit nicht schwerer als zuzunehmen!!!

Bei einigen Menschen liegt ihr Übergewicht an Unwissenheit, bei anderen am Durchhaltevermögen usw.

Daher ist eine Ursachenanalyse bzw. Bewusstwerdung der Startpunkt, und die Motivation zum Durchhalten ist der Weg.

Wer die 12 Regeln einer gesunden Ernährung auch für so gut erachtet wie ich und diese umsetzten möchte, kann sich gerne bei uns unter http://www.ifik.de/seminare-coachings/abnehmen-und-sport/ informieren und bei Bedarf eine Begleitung buchen.

Eine schöne und erfolgreiche Zeit!

Mit freundlichen Grüßen

NLP-Trainer & NLP-Coach DVNLP
sowie Heilpraktiker

Björn Eckwright & Team
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