Sixpack – Die Zeit ist gekommen

Wir haben nun Anfang März und es ist immer noch kalt genug, als dass man seinen Bauch unter einer Jacke, oder einem dicken Pulli verstecken kann. Doch es ist die falsche Strategie noch länger mit dem Training abzuwarten!

Alle Jahre wieder kommt es wie Weihnachten, Sylvester, oder Mamas Geburtstag. Alle sind sehr beschäftigt und finden keine Zeit zum trainieren bis… ja, bis es auf einmal richtig warm wird und man selbst seine leichte Jacke ausziehen will.

Urplötzlich kommt der Gedanke “Hm, ich sollte meine Ernährung umstellen, ne Diät machen und meine Fitnesskarte wiederfinden”.

Die McDonalds-Umsätze fallen, als wäre die Wirtschaftskrise wieder im Kommen und in den Studios werden die Crosstrainer von keuchenden, schwitzenden Partylöwen belagert, für die nun weniger Party und mehr Training im Vordergrund steht. Das Ganze findet meist Ende Mai – Anfang Juni statt – deswegen braucht man zu dieser Zeit auch kein Kalender.

Im Juli merkt man dann “Oh ja, mein 12-Kilo-Abnehmplan war nicht ganz erfolgreich, aber mit Bauch einziehen kann ich den Urlaub überstehen”!

Wir lieben es, alles auf den letzten Drücker zu machen, nicht zuletzt, weil wir alle genial sind. Würde jeder Schüler 2 GANZE Tage in der Woche ins Lernen(und dann wirklich ins Lernen) investieren, hätten wir das Abitur auf das 8. Schuljahr verschieben können.

Doch leider macht der Bauch bei dieser Strategie nicht mit, egal wie genial man ist, wie toll die Gene sind und wie schnell der Stoffwechsel. Um seinen Bauch in wirklich tolle Form bis zum Sommer zu bringen, sollte Mann jetzt anfangen! Tut man das erst in 2 Monaten, dann hilft lediglich ein 45-tägiger Dauermarathon, gekoppelt mit Amphetaminkonsum.

Naja, ich sag wohl doch nicht die ganze Wahrheit. Wer jetzt erst richtig anfängt und dennoch seine 6 Würfel ansatzweise im Juni erleben will, braucht intensives, hartes Training. Für die legere Variante fängt man bereits im Februar an. Ich hoffe diese Message ist nun angekommen – keine Zeit darf mehr verloren gehen.

Was du jetzt brauchst, ist ein Stift und ein Block, damit du einen Trainingsplan erstellen kannst und loslegen kannst, während du dich penibel an diesen hälst. Beim Erstellen helfen wir dir – in weiteren Artikeln, noch diese Woche!