Selbst wenn du dich nicht von jung auf Dehnübungen verschrieben hast, kannst du trotzdem gelenkig werden wie ein Kung-Fu Meister. So schaffst du das!
Sport & Fitness
3 Lebensmittel die dich hungrig machen
Wie in der Werbung – vermeide diese drei Lebensmittel, um schnell abzunehmen!
Die Schwarze Bremse: Wie Kaffee dich langsam und träge macht
Du hast es richtig gelesen. Kaffee macht dich langsam und unproduktiv. So läuft es ab!
Warum Morgensport der beste Start in den Tag ist
Aufstehen, Zähne putzen, Kaffee trinken? Warum nicht Morgensport?
Die alten Supermänner
In welchem Alter hört man eigentlich mit dem Training auf? Die einfache Antwort: In KEINEM!
Gleiches Gewicht, unterschiedliches Aussehen
Wie sieht der Unterschied zwischen Diät und der Kombo „Diät+Sport“ aus?