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Tag Archives: joggen

Sechs Gründe um mit dem Laufen anzufangen

Denkst du schon lange darüber nach mit dem Laufen anzufangen, verlegst es dann aber immer wieder auf morgen? Suchst du nach einem weiteren Grund, um von deinem Vorhaben abzulassen? Verlierst du dich in Selbstäuschung? Wir machen nun einen Punkt in der Reihe der endlosen Fragen und geben dir sechs wichtigste Gründe, warum man anfangen sollte zu laufen. Grund Nr. 1 – Es ist sehr einfach Im eigentlichen Sinne ist Laufen eine Spielerei. Nur eine gut durchdachte, ausgetüftelte und…nützliche! Haben wir ...

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Der Adidas Pacer – Personal Coaching für jedermann?

Wir schreiben oft über das Laufen und es ist auch kein Wunder. Laufen ist eine Sportart, die jeder Mann betreiben sollte, um ein Leben lang fit zu bleiben. Damit man dabei sein Training auch unter Kontrolle behält, wurden einige Gadgets erfunden. MFM berichtet heute über einen der besten von ihnen – der Adidas Pacer.

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Depressiv? Adrenalin hilft!

Dir schießen dauernd negative Gedanken durch den Kopf? Du kannst dich nicht konzentrieren, fühlst dich gefangen, siehst keinen Ausweg aus deiner misslichen Situation und würdest am liebsten alles zum Teufel jagen? Du hast eine Depression, mein Freund! Aber die haben wir wohl alle hin und wieder – das ist keine Schande. Eine Schande wäre es hingegen nichts gegen diesen Zustand zu unternehmen. Doch was kann denn schon unternommen werden, wenn dir alles so vorkommt, als würde die Welt  untergehen? Drogen ...

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