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Tag Archives: schlaf

Polyphasischer Schlaf: Nur 3 Stunden am Tag schlafen und topfit sein?

Ist es möglich über Jahre hinweg nur 3 Stunden täglich zu schlafen und dabei topfit zu sein? Sowohl die Geschichte, als auch die Gegenwart liefert genug Beispiele dafür, dass es tatsächlich möglich ist, wenn auch eine hohe Disziplin erfordert. Dieses Thema fasziniert mich bereits seit einigen Jahren, ich habe selbst einige kleine Versuche auf diesem Terrain gemacht und möchte euch einige keine Einblicke darauf offenbaren. Wieso schlafen wir? Die Gesetze nach denen sich unser Schlaf ausrichtet sind eine ganz eigene Welt ...

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Das lässt diesen Mann seit 55 Jahren nicht schlafen

Mehmet Inanc schläft nicht. Der 89-Jährige hat seit 55 Jahren kein Auge mehr zugemacht und fühlt sich prima. Aber kann das stimmen? Der Rentner ist mit seiner Schlaflosigkeit sehr zufrieden und wünscht sich, dass allen Menschen die Schlaflosigkeit geschenkt sein möge. Nachts, wenn alle schlafen, vertreibt er sich die Zeit mit Handwerk, Kreuzworträtseln und Büchern. Doch wie kann es sein, dass dieser Mann ein halbes Jahrhundert wach bleibt und andere Menschen schon nach 4-5 Tagen ohne Schlaf sterben? Die Antwort ist ...

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Elle

Auf Anfrage von Gerald Parango, wird hier bei Men’s Finest der erste Teil seiner schwer einzuordnenden „Kurzgeschichten“ veröffentlicht. Es ist aus dem Gesamtwerk, „Trauma“, dessen Veröffentlichungsdatum leider noch nicht bekannt ist. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen. Elle Die Gunst der Stunde nutzen. Ein ganz nettes Sprichwort. Doch ob es günstig ist, um halb 3 Uhr morgens einen Text zu verfassen, dessen Thema und Handlung sich erst entwickeln soll, sei dahingestellt. Es ist mal wieder ein Abend, an dem ...

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Zu welcher Uhrzeit trainiert man am besten?

Die Vitalität des Menschen ist stark von der Uhrzeit abhängig und natürlich dessen, wie seine biologische Uhr an die Uhrzeit angepasst ist. Hier führen wir eine Tabelle an, die für die meisten Menschen zutrifft – zu welcher Uhrzeit man dann aktiv werden soll, bleibt jedem selbst überlassen.

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