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Sixpackwahn lässt Männer süchtig und krank werden

Der Sommer naht und man sieht immer mehr Jogger auf den Straßen und Fitnessstudios scheinen immer voller zu werden. Jedes Jahr sehe ich immer wieder dies selbe Bild, wie einen verspäteten Nachzügler von Weihnachten und Silvester. Alle versuchen den Winterspeck loszuwerden, machen eine strenge Diät und schinden sich mit Sport. Einige wiederrum machen es zu exzessiv, essen zu wenig, trainieren zuviel. Sie bremsen sich oft dadurch aus und starten den Teufelskreis aufs Neue, machen sich krank und dann noch kränker ...

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Die Bodies des Profisports

In diesem Artikel kann man sehen dass niemand perfekt ist – noch nicht einmal die Perfekten. Ich habe Leute herumschreien gesehen, ein Sixpack ist ein Klacks, doch wie sehen eingentlich die Körper derer aus, die tagtäglich ihren Körper auf Hochleistung trainieren, weil sie Hochleistung bringen müssen? Hier ist die Wahrheit!

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Operation „Sixpack“

Die Jagd nach dem Sixpack kann einen Mann zur Verzweiflung treiben. Es gibt soviel zu beachten, wenn man diesen „heiligen Gral“ der Fitness erreichen will – da ist es kein Wunder, dass manche Männer eine operative Abkürzung nehmen. So sieht es dann aus!

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Wann kommt dieses verdammte Sixpack

Jeder will einen durch und durch definierten Sixpack haben, damit er das weibliche Geschlecht am Strand beeindrucken kann…nun, oder zumindest mal seine weit hervorstehende(oder hängende) Wampe loswerden. Doch nur die wenigsten trainieren ihre Bauchmuskeln richtig, oder wissen, wie man sie richtig trainiert. Denn bei Sit-Ups hört die Weisheit nicht auf. In diesem Artikel werden wir einige wichtige Aspekte des Trainings ansprechen. Die richtige Atmung beim Training Erst einmal können sich die Bauchmuskeln nicht komplett zusammenziehen, während sich in den Lungen ...

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