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Sport & Fitness

Frank Medrano: Übermenschliches Körpergewichtstraining

Frank Medrano ist ein Phänomen für sich. Über Jahre hat er seinen Körper durch tägliches zweistündiges Training zu übermenschlicher Leistung getrieben und zeigt nun seinen Fähigkeiten in diesem Video. Hannibal for King hats schon vorgemacht, doch Medrano scheint noch einen draufsetzen zu können. Bemerkenswert ist auch, dass der Kerl in demselben Studio trainiert wie CT […]

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CT Fletcher – Vom Weltmeister zum Supermotivator

Die meisten von euch haben noch nie etwas von diesem Kerl gehört, doch das wird sich bald ändern!

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Was reizt so sehr an dem Extremsport Bergsteigen?

Bergsteigen ist eine Extremsportart, die vom Menschen alles abverlangt: Sowohl geistig als auch körperlich muss man auf dem Zenit seiner Leistungsfähigkeit sein, um die höchsten Gipfel der Welt besteigen zu können. Eine gute Vorbereitung und ein intensives Training sind die Grundvoraussetzung für die erfolgreiche Besteigung von Hochgebirgen – und für die sichere Rückkehr. Der Drang […]

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Nick Scott – Der Bodybuilder im Rollstuhl

Feste Ziele, harte Arbeit und ein überragender Lebenswille – das ist wohl das was Nick Scott auszeichnet. Der Kerl hat das erreicht, was nur die wenigsten schaffen und das selbst nach einem sehr schweren Unfall! Dieser Artikel ist einem der härtesten Kerle des Bodybuildings gewidmet.

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Sport & Fitness

Kettlebells – Was ist an ihnen besonders?

Laut der historischen Auskunft gehen Übungen mit Rundgewichten, oder Kettlebells, wie sie heute genannt werden, bereits auf 4000-3500 v.Chr zurück. Das erste funktionelle Training wird dem Militär zugeschrieben, wo man Kettlebell-Training den Kanonieren auferlegt hat, um sie so für das Beladen von Kanonen zu stärken. Kettlebell – wie aktuell sind sie heute? Wie oft wird […]

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Top 8 der ungesündesten Lebensmittel

Eine ungefähre Vorstellung davon, welche Lebensmittel gesund sind und welche nicht hat wohl jeder Mann. Doch wir haben für die Leser die MF-Top-8 erstellt, damit auch keine Fragen offen bleiben. 8. Mayonäse Und nicht nur – Ketchup & Co. gehören ebenfalls zu dieser Kategorie. Eine ganze Menge trans-Fette wartet bei diesen Lebensmitteln auf dich. Sie […]