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Polyphasischer Schlaf: Nur 3 Stunden am Tag schlafen und topfit sein?

Ist es möglich über Jahre hinweg nur 3 Stunden täglich zu schlafen und dabei topfit zu sein? Sowohl die Geschichte, als auch die Gegenwart liefert genug Beispiele dafür, dass es tatsächlich möglich ist, wenn auch eine hohe Disziplin erfordert. Dieses Thema fasziniert mich bereits seit einigen Jahren, ich habe selbst einige kleine Versuche auf diesem Terrain […]