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Lifestyle

Polyphasischer Schlaf: Nur 3 Stunden am Tag schlafen und topfit sein?

Ist es möglich über Jahre hinweg nur 3 Stunden täglich zu schlafen und dabei topfit zu sein? Sowohl die Geschichte, als auch die Gegenwart liefert genug Beispiele dafür, dass es tatsächlich möglich ist, wenn auch eine hohe Disziplin erfordert. Dieses Thema fasziniert mich bereits seit einigen Jahren, ich habe selbst einige kleine Versuche auf diesem Terrain […]

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Das lässt diesen Mann seit 55 Jahren nicht schlafen

Mehmet Inanc schläft nicht. Der 89-Jährige hat seit 55 Jahren kein Auge mehr zugemacht und fühlt sich prima. Aber kann das stimmen? Der Rentner ist mit seiner Schlaflosigkeit sehr zufrieden und wünscht sich, dass allen Menschen die Schlaflosigkeit geschenkt sein möge. Nachts, wenn alle schlafen, vertreibt er sich die Zeit mit Handwerk, Kreuzworträtseln und Büchern. Doch […]

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Sport & Fitness

Die Schwarze Bremse: Wie Kaffee dich langsam und träge macht

Du hast es richtig gelesen. Kaffee macht dich langsam und unproduktiv. So läuft es ab!