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Die alten Supermänner

In welchem Alter hört man eigentlich mit dem Training auf? Die einfache Antwort: In KEINEM!

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Kettlebells – Was ist an ihnen besonders?

Laut der historischen Auskunft gehen Übungen mit Rundgewichten, oder Kettlebells, wie sie heute genannt werden, bereits auf 4000-3500 v.Chr zurück. Das erste funktionelle Training wird dem Militär zugeschrieben, wo man Kettlebell-Training den Kanonieren auferlegt hat, um sie so für das Beladen von Kanonen zu stärken. Kettlebell – wie aktuell sind sie heute? Wie oft wird […]

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Wer ist der Stärkste Mann der Welt – Žydrūnas Savickas

Žydrūnas Savickas Der stärkste Strongman Dieser mächtige Litauer besteht aus denselben 600 Muskeln, 200 Knochen und einigen hundert Sehnen, wie du. Der Unterschied besteht darin, dass seine Muskeln, Knochen und Sehnen weitaus stärkere Belastungen aushalten. Steckbrief: Geburtsdatum: 15. Juli 1975 Größe: 191 cm Gewicht: 165 kg Stärke: Zydrunas hat sehr starke Schultern und Bizeps(60 cm […]