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Tag Archives: stark

Kettlebells – Was ist an ihnen besonders?

Laut der historischen Auskunft gehen Übungen mit Rundgewichten, oder Kettlebells, wie sie heute genannt werden, bereits auf 4000-3500 v.Chr zurück. Das erste funktionelle Training wird dem Militär zugeschrieben, wo man Kettlebell-Training den Kanonieren auferlegt hat, um sie so für das Beladen von Kanonen zu stärken. Kettlebell – wie aktuell sind sie heute? Wie oft wird sie in Fitnessstudios eingesetzt und wie kann das Kettlebell-Training einem Mann dabei helfen einen muskulösen Körper aufzubauen? Wie es sich schnell herausstellt ist das Kettlebell-Training ...

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Wer ist der Stärkste Mann der Welt – Žydrūnas Savickas

Žydrūnas Savickas Der stärkste Strongman Dieser mächtige Litauer besteht aus denselben 600 Muskeln, 200 Knochen und einigen hundert Sehnen, wie du. Der Unterschied besteht darin, dass seine Muskeln, Knochen und Sehnen weitaus stärkere Belastungen aushalten. Steckbrief: Geburtsdatum: 15. Juli 1975 Größe: 191 cm Gewicht: 165 kg Stärke: Zydrunas hat sehr starke Schultern und Bizeps(60 cm Umfang). Sie helfen ihm Rekorde im Gewichtheben aufzustellen und dabei nur wenig seine Beine einzubeziehen. Zydrunas ist eine nahezu mythische Person und wäre er ein ...

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