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Tag Archives: stärke

Die Kunst der Selbstdisziplin

Selbstdisziplin ist eine Eigenschaft, die nicht nur für erfolgreiche Geschäftsleute, sondern für jeden Menschen von vitaler Bedeutung ist. Es ist gleichgültig wie talentiert man ist – ohne Disziplin werden diese Talente niemals zum Vorschein kommen. Die Disziplin ist die Fähigkeit bewusste Entscheidungen zu treffen, ohne sich emotional von diesen beeinflussen zu lassen, notwendige Sachen zu erledigen, auch wenn man keine Lust dazu hat. Disziplin verhindert persönlichen Verfall und lässt dich jeden Bereich deines Lebens kontrollieren – und so lernst du ...

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Wer ist der Stärkste Mann der Welt – Hannibal For King

Wenn es um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht geht, dann zeichnen sich schnell viele Stars ab. Doch einer von ihnen leuchtet wie die Sonne! Steckbrief: Richtiger Name: Hannibal Tyron Lanham Geburtsdatum: 4. Februar 1978 Größe: 173 cm Gewicht: 81 kg Stärke: Bestimmung. Hannibal trainiert bereits seit über 20 Jahren mit seinem eigenen Körpergewicht und sieht immer noch Faktoren, die er verbessern kann. Fünf bis sechs Mal die Woche schindet er sich auf dem Trainigsplatz, sucht keine Ausreden und setzt sich ...

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Wer ist der Stärkste Mann der Welt – Ronnie Coleman

Im zweiten Teil der Serie wartet der stärkste Bodybuilder des Planeten auf euch. Wer sich auch nur ein bisschen für den Sport interessiert, kennt seinen Namen! Ladies and Genlemen, ich präsentiere euch… Ronnie Coleman Der stärkste Bodybuilder Steckbrief Geburtsdatum: 13. Mai 1964 Größe: 177 cm Gewicht: 138 kg Stärke: Gene und Standhaftigkeit. Mit 12 Jahren wurde Ronnie auf dem Basketballplatz gefragt, wie und wie oft er trainiert. Doch er hat nie trainiert – die Muskeln wuchsen von alleine. Ronnie wurde ...

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Kettlebells – Was ist an ihnen besonders?

Laut der historischen Auskunft gehen Übungen mit Rundgewichten, oder Kettlebells, wie sie heute genannt werden, bereits auf 4000-3500 v.Chr zurück. Das erste funktionelle Training wird dem Militär zugeschrieben, wo man Kettlebell-Training den Kanonieren auferlegt hat, um sie so für das Beladen von Kanonen zu stärken. Kettlebell – wie aktuell sind sie heute? Wie oft wird sie in Fitnessstudios eingesetzt und wie kann das Kettlebell-Training einem Mann dabei helfen einen muskulösen Körper aufzubauen? Wie es sich schnell herausstellt ist das Kettlebell-Training ...

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