Selbst wenn du dich nicht von jung auf Dehnübungen verschrieben hast, kannst du trotzdem gelenkig werden wie ein Kung-Fu Meister. So schaffst du das!
Schlagwort: übung
Übung macht den Meister. Diesen Spruch hat bisher wohl jeder gehört. Doch wie lang dauert es, ein Meister zu werden und warum? Die Anworten findest du hier.