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Tag Archives: gesundheit

Slow Juice: Die moderne Diät

Diäten sind für fast niemanden ein Spaß. Wer ein paar Pfunde zu viel hat, oder gar zunehmen möchte, um sportlich zu sein, muss oft leiden. Die Dinge, die man essen darf, schmecken nicht. Man hat neben Arbeit und sozialem Leben einfach keine Zeit, um sich angemessen zu erkundigen, zu Hause zu kochen, und immer auf Zack zu sein, was die besten Optionen sind. Anders ausgedrückt: schnell abnehmen wird damit zu einer sehr schwierigen Aufgabe. Das sollen jetzt die neuen Slow ...

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7 einfache Tricks um bei dieser Hitze weniger zu schwitzen und besser zu schlafen

Bei dieser Hitzewelle schwimmt man förmlich in Schweiss, das Gehirn schmilzt und man wird zu einem Zombie, der sich nur noch nach Freibad und Wassereis sehnt. Das kann auf Dauer sehr anstrengend werden, vor allem, wenn man arbeiten muss und in der Schwüle kaum schlafen kann. Doch es gibt Abhilfe in Form von kleinen Tricks, die jeder für sich zwar eine kleine Wirkung tragen, zusammen jedoch den Zustand enorm verbessern können. Sie lassen einen die Hitze besser vertragen, weniger schwitzen ...

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Raucher von E-Zigaretten hören mit dem Rauchen seltener auf

Viele Raucher quälen sich in Versuchen mit dem Rauchen aufzuhören und irgendwie scheint nichts zu klappen. In solchen Zeiten greifen viele zur E-Zigarette, als der “gesünderen” Alternative. Doch die Chancen nach E-Zigaretten ganz mit dem Rauchen aufzuhören, stehen noch schlechter, als wenn man klassische Zigaretten raucht. Das Marketing um die E-Zigaretten sagt etwas völlig anderes. Diese Tuben werden oft als der große Zwischenschritt zur Rauchfreiheit angepriesen. Es ist keineswegs der Fall. Vor drei Tagen wurde eine Studie der University of ...

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Warum es sich immer lohnt grünen Tee zu trinken

  Viele Teetrinker preisen grünen Tee als ein Allheilmittel, doch was ist an diesen Aussagen wirklich dran? Welche Wirkstoffe enthält er und wie wirken sie sich auf unsere Körperfunktionen aus? Wir versuchen die Antworten darauf zu finden. Die Experten der Krebsforschung in Japan fanden heraus, dass Teetrinker, die 9-10 Tassen grünen Tee am Tag tranken etwa sieben bis neun Jahre länger leben. Dies ist das Ergebniss einer Studie, die über 10 Jahre ging und 9000 Menschen erfasste. Ausserdem fand man heraus, ...

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Die wichtigste Ankündigung von Apple – und es ist NICHT die Apple Watch

Es ist die vielleicht wichtigste Erfindung von Apple und es ist keine Hardware. Diese Erfindung könnte in der Welt der medizinischen Forschung eine kleine Revolution auslösen. Es ist “ResearchKit”, eine Plattform für Apple-Geräte, mit deren Hilfe diverse medizinisch relevante Daten gesammelt und ausgewertet werden können. Die wichtigste Ressource ist dabei die Apple Community selbst. Es wurden bisher 700 Millionen iPhones verkauft und damit entstand eine wirklich RIESIGE Community. Die größte Schwierigkeit, mit der Mediziner bei ihren Studien bisher zu kämpfen ...

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Die guten Seiten des Kaffees und wie er dich schützt

Trinkst du gerne Kaffee? Nun dann könntest du eventuell was Gutes für deine Gesundheit tun, vorausgesetzt du trinkst die richtige Menge. In Korea werden zurzeit die Effekte von Kaffee eifrig erforscht. So haben verschiedene Studien bereits positive Effekte des beliebten Getränks bei Parkinson- und Alzheimerpatienten festgestellt. In der neuesten Studie wurden über 25 000 Koreaner im Alter von durchschnittlich 41 Jahren untersucht. Gemessen wurden die Calciumablagerungen in den Blutgefäßen, also der Marker für Artheriosklerose, die zu Herzkrankheiten führt. Faktoren, wie ...

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