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gesundheit Archive
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Brauner Reis ist gesünder als weißer
Die Behauptung brauner Reis sei gesünder als weißer hält sich hartnäckig, doch was steckt wirklich dahinter? Lasst uns erst einmal klar darüber werden, was denn nun der Unterschied zwischen diesen zwei Reissorten ist. Es ist sicherlich die Farbe, ja, doch die braune Farbe kommt daher, dass der Reis nicht geschält wird und diese Schale macht einen [...] -
Fußball hält nicht nur gesund und fit
Es ist bereits jedem bekannt, dass das Fußballspielen gute körperliche Belastung mit sich bringt und sich dadurch positiv auf die Kondition und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Doch nun haben die Wissenschaftler der Kopenhagener Universität weitere Entdeckungen gemacht. Die wichtigste ist wohl, dass das Fußballspielen sich perfekt dazu eignet Stress abzubauen und daher eine hervorragende Möglichkeit darstellt [...] -
Popcorn ist gesundheitsschädlich
Die Wisenschafler fanden nun heraus, dass ein weiteres Produkt, das wir zu den gesündesten zählen, in Wirklichkeit sogar gesundheitsschädlich sein kann – es handelt sich dabei um Popcorn. Die Forscher des “Center for Science in the Public Interests” behaupten nun, dass das Popcorn, das in den meisten Kinos verkauft wird, gar nicht so gesund ist, wie [...] -
Die 12 Regeln der gesunden Ernährung – Teil 2
Nun kommen wir zur zweiten Hälfte des Artikels – weitere Regeln für jeden, der gesund bleiben will! 7. Bleib flüssig. Zum Mittag- und Abendessen eignen sich hervorragend dicke Suppe, wie zum Beispiel die Tomatensuppe. Sie bleiben länger im Magen, sättigen also länger, sind aber dabei angenehmer für das Verdauungssystem. Ansonsten ist viel trinken angesagt. Der Mensch [...] -
Die 12 Regeln der gesunden Ernährung – Teil 1
Vieles hängt davon ab, wie man sich ernährt – das Wachstum und Zustand der Haare, sexuelle Aktivität, der persönliche Geruch, die Figur, doch vor allem die Gesundheit. Auf die Gesundheit sollte man von Anfang an achten, daher Schluss mit anstrengenden Diäten und unkontrollierter Fresssucht und auf zum gesunden Ernährungsstil! Richtige Ernährung ist keine Diät! Das sollte man [...] -
Die Pistazie schützt!
Nüsse haben eine Mengen nützlicher Eigenschaften – sie enthalten viele Vitamine und andere wichtige Elemente. Die Pistazie ist eine der höchstgeschätzten Pflanzen des Fernostens, wo sie der “Baum des Lebens” genannt wird. Einige Nüsse können, der Meinung der Forscher nach, eine positive Wirkung auf das Herz und den Kreislauf haben – so auch die Pistazien. Die [...] -
Füge dir einige Jährchen hinzu
Das Leben ist zu kurz – das steht fest. Daher haben sich wohl die meisten von uns schon einmal gefragt, wie wir unser Leben verlängern können – vielleicht ein paar Jährchen, vielleicht sogar mehr. Die kurze Zusammenfassung der gängingsten Methoden ist in diesem Artikel zu finden. Nutzt die Rübe. Ja genau, Rote Beete ist ein wunderbares [...] -
8 Mythen über die Gesundheit
Welche dieser Märchen haben sich in ihrem Bewusstsein als wahr verankert? Wie stark sind sie an der Realität angelehnt? 1. Qualitativ hoher Alkohol schadet dem Körper nicht. Jede Ausführung vom Ethanolspiritus schadet dem Körper ab einer bestimmten Menge(ca. 30 Gramm). Dies ist dadurch bedingt, dass das Abbauprodukt von Ethanol Acetaldehyd ist. Dieser Stoff bewirkt im Körper auch [...]
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