Home / Tag Archives: training

Tag Archives: training

Bleib Standhaft!

Training ist wichtig, Training ist gut. Fast jeder war schon mal im Fitnessstudio und hat alles gegeben um seinen Körper zu stählen. Aber haltet euch fest wir berichten euch jetzt von einem Training das euch im wahrsten Sinne des Wortes “hart” macht. Dr. Frank Sommer, seines Zeichens Universitätsprofessor für Urologie und Sportmedizin, hat mit “VigorRobic” ein Trainingsprogramm für euren Penis erstellt. Durch seine Übungen, so laut Buch, werdet ihr eure Standhaftigkeit und Härte um ein Drittel steigern können. Viele zufriedene Leser ...

Read »

Jake Gyllenhaal verlässt seine Model Freundin um zu einem Tier zu werden

Nach Matthew McConaughey erlebt nun auch Jake Gyllenhaal seine Renaissance. Wenn man seine Karriere anschaut, muss man wirklich sagen, dass Jake kaum schlechte Rollen hatte, doch in letzter Zeit spielt er einige Level höher. In “Prisoners” war er schon als Detective Loki ziemlich gut, in “Enemy” spielte er eine Doppelrolle. Danach kam er als sozial gestörter Louis Bloom in “Nightcrawler” wieder und war brilliant. Für die Rolle hat er 30 Kilo abgenommen, hat sich abgehungert, wie Christian Bale seinerzeit für ...

Read »

Verbesserst du deine Fitness, verbessert dein Partner seine meist auch

Lass dir mal den folgenden Gedanken durch den Kopf gehen: Du bist teilweise für die Fitness deines Partners verantwortlich und die Frage, ob du Sport machst, betrifft nicht nur deine Gesundheit, sondern auch die deines Partners.  Ärzte der John Hopkins Bloomberg School of Public Health fanden heraus, dass die größte Motivation für sportliche Betätigung von dem Menschen kommt, der einem am nächsten steht. Diese Korrelation wurde bei Patienten, die an Arteriosklerosestudien teilnahmen, zuerst bemerkt. Gruppen dieser Patienten wurden aufgefordert eine gewisse Anzahl ...

Read »

Back to Basics

Brace yourself, winter is coming. Doch ich sehe im Studio immer noch Jungs, die ihre Muskeln isoliert pumpen – und das bis zum Erbrechen. Das ist einfach nicht richtig.

Read »